Preparare in casa succhi e
frullati di frutta, centrifugati freschi e smoothie cremosi è il modo più
facile per sentirsi in forma: semplici e veloci da realizzare, ma sempre squisiti,
dissetanti e nutrienti, sono il carburante ideale per affrontare le nostre
giornate piene di impegni. Davvero un'iniezione di energia al 100% naturale. Il
volume presenta oltre 100 idee per bevande energetiche, con ingredienti di
stagione e chiare indicazioni sulle proprietà e i principi nutritivi
essenziali. Ricchissime di sostanze preziose come vitamine ed enzimi,
antiossidanti e proteine, a volte arricchite con verdure o integratori
naturali, come l'aloe o il guaranà, il ginseng o l'alga spirulina, sono un
pieno di bontà e benessere.
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